暮らし

家族の暮らし方の多様性が進んでいます。 そんな中で、首都圏と地方を行き来しながら暮らす「二拠点生活」が注目を浴びていますが、そんな二拠点生活をさらに家族のスタイルに合わせてカスタマイズ。 3学期だけ家 ...

最近耳にする機会が増えている「産後うつ」。 第1弾では、その基礎知識を紹介しました。 今回、第2弾では予防することはできるのか？なってしまった時の対応について、「すべての家族に産後ケア」を目指して、産 ...

まさかうちのパートナーは大丈夫だろうと思っていても、誰にでもなる可能性があるという「産後うつ」。 ちゃんと知っておく必要がありますよね。 今回はシリーズ第1弾としてそんな産後うつの基本情報について「す ...

「パパ！なんか歯がグラグラしてきた！」あるあるですよね。 そんな時、あなたはどうしますか？ 成長に伴って乳歯から永久歯に生え替わる子どもの歯は、パパやママが抜いても大丈夫なんでしょうか？ 今回は中目黒 ...

人目の赤ちゃんの時ってわからないことだらけですよね。 例えば母乳やミルクの量については、難しいところ。 そこで今回はインターネットツールを使ったオンライン母親教室や妊娠、出産、育児の相談を受け付けてい ...

抱っこして眠りにつかせることに成功。 あとは布団に下ろすだけ・・・と思ったら、置いた瞬間泣き出してしまう・・・あるあるですよね。 子育て界では「背中スイッチ」と呼ばれるこの現象、どうにかならないのでし ...

最近ではたびたび耳にするようになったこの「発達障害」。 我が子の行動や言動が周りの子たちと違うと感じることが多いと、「もしかしたら発達障害かも」と心配する人もいると思います。 今回は心身障害児総合医療 ...

その瞬間は突然やってきます。 突然身動きが取れなくなるほどの激痛が走るギックリ腰。 仕事はもちろん家事も子育てもできない状態になってしまうので自分も家族も困ってしまいますよね。 今回はそんなギックリ腰 ...

子どもと一緒に料理がしたい！ でも何を作ったらいいかわからないし、そもそもそんなに凝ったものはできない・・・ そんなパパにオススメしたいのがピザ！ 実は自宅のオーブンや電子レンジで、しかも難しい工程な ...

子どもの行動って本当に予測がつきません。 道路に飛び出してしまったり、ぶつかったり、危ないと思ったことがあると思います。 大人からすれば明らかに危ないとわかっているのになぜ・・・。そこには意外な理由が ...

あれ？いつの間にこんなところに傷が・・・フローリングの傷を見つけると、なんだか凹みますよね。 これってどうにかできないのでしょうか？ やっぱり業者に頼むしかないのか？ 家事シェアの提唱者でNPO法人t ...

仕事から帰ってきて、よし子どもをお風呂にでもいれよう！ と準備をしたら、子どもから「ママがいい！」というショックな言葉。 パパにとって“あるある”ですよね。しかし！落ち込むことはないんです！ アドラー ...

娘を持ったパパたちがぶつかりがちの壁といえば、娘の髪を結うこと。 何せほとんどのパパはやったことがないですからね。 でも、これって日々必要になることですから、できれば習得しておきたいところ。 そこで、 ...

夏に向かって上昇する気温。 食欲も落ち気味ですが、何より作るほうもしんどいですよね。 そんな時にオススメなのが、冷たくて食べやすいのはもちろん、作る時にも火を使わない夏の時期にピッタリな宮崎県の郷土料 ...

「夜の10時から深夜2時までは睡眠のゴールデンタイム」という話、聞いたことがある人も多いと思います。 だからこそ、どんなに忙しくても「子どもは早く寝かせないといけない！」と焦ってしまうことが増えてきま ...

夜中に子どもが突然泣き叫び始めたらびっくりしますよね。 でもそういうことがあるんです。 それが「夜驚症」（やきょうしょう）と呼ばれるもの。 いったいどういうものなのでしょうか？もし起こったらどう対応し ...

このご時世、特に換気のことが気になりますよね。 どうせしないといけないならできれば効果的にしたいもの。 今回は、そんな換気を上手にするコツをNPO法人tadaima!の三木智有さんに教えてもらいました ...

朝ごはんを食べようとしたら、ご飯が炊けていない！ パンもない！ ないない尽くしの朝だった時にどうしますか？ しかも作る時間もほとんどない。 そんな朝でも、あわてず乗り切れる方法、パパ料理研究家の滝村さ ...

薄着になってくる季節に気になるおなか。 パパ、大丈夫ですか？ 今回はそんなおなかをどうにかするべく、忙しくて時間が無くても緩みがちな「腹筋」を鍛えることができるボディメイクメソッドをフィジカルトレーナ ...