暮らし

娘のポニーテールが結えないパパへ

娘のポニーテールが結えないパパへ

娘を持ったパパたちがぶつかりがちの壁といえば、娘の髪を結うこと。 何せほとんどのパパはやったことがないですからね。 でも、これって日々必要になることですから、できれば習得しておきたいところ。 そこで、 ...

夏に最高!宮崎名物「冷や汁」の簡単レシピ

暮らし

2021/06/15    ,

夏に最高!宮崎名物「冷や汁」の簡単レシピ

夏に向かって上昇する気温。 食欲も落ち気味ですが、何より作るほうもしんどいですよね。 そんな時にオススメなのが、冷たくて食べやすいのはもちろん、作る時にも火を使わない夏の時期にピッタリな宮崎県の郷土料 ...

睡眠のゴールデンタイムに縛られなくても大丈夫!

睡眠のゴールデンタイムに縛られなくても大丈夫!

「夜の10時から深夜2時までは睡眠のゴールデンタイム」という話、聞いたことがある人も多いと思います。 だからこそ、どんなに忙しくても「子どもは早く寝かせないといけない!」と焦ってしまうことが増えてきま ...

育て方の問題じゃない!?夜に子どもが泣き叫ぶ「夜驚症」(やきょうしょう)

健康 暮らし

2021/06/15    

育て方の問題じゃない!?夜に子どもが泣き叫ぶ「夜驚症」(やきょうしょう)

夜中に子どもが突然泣き叫び始めたらびっくりしますよね。 でもそういうことがあるんです。 それが「夜驚症」(やきょうしょう)と呼ばれるもの。 いったいどういうものなのでしょうか?もし起こったらどう対応し ...

窓は全開にしない方がイイ!?上手な換気のコツ

家事 健康 暮らし

2021/06/15    

窓は全開にしない方がイイ!?上手な換気のコツ

このご時世、特に換気のことが気になりますよね。 どうせしないといけないならできれば効果的にしたいもの。 今回は、そんな換気を上手にするコツをNPO法人tadaima!の三木智有さんに教えてもらいました ...

5分で作れるのがうれしい!冷凍うどんは我が家の常備品

暮らし

2021/06/15    , ,

5分で作れるのがうれしい!冷凍うどんは我が家の常備品

朝ごはんを食べようとしたら、ご飯が炊けていない! パンもない! ないない尽くしの朝だった時にどうしますか? しかも作る時間もほとんどない。 そんな朝でも、あわてず乗り切れる方法、パパ料理研究家の滝村さ ...

寝る前5分でパパも腹筋バキバキ!?

パパのこと 健康

2021/06/15    

寝る前5分でパパも腹筋バキバキ!?

薄着になってくる季節に気になるおなか。 パパ、大丈夫ですか? 今回はそんなおなかをどうにかするべく、忙しくて時間が無くても緩みがちな「腹筋」を鍛えることができるボディメイクメソッドをフィジカルトレーナ ...

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