健康

子育てをついつい頑張り過ぎてしまうパパ、結構いるのではないでしょうか？ 子どもや周囲に対してほめたり、ポジティブな声をかけるのは大事なことです。 でも、自分の調子が悪い時だと余計疲れてしまいますよね. ...

毎日のご飯問題の中でも、忙しい朝のご飯は特に大変ですよね。 そんな中、LINEコミュニティ「パパしるべ総研」のメンバーに聞いた、パパたちの朝ごはん事情をお伝えします。 やっぱりみんないろいろな悩みがあ ...

現代では、メンタルヘルスをいい状態に保つことは老若男女で大切にされています。 しかし、ただでさえ忙しいのに、子育てがあるパパやママたちは、仕事や家事との両立にも追われていて、心配になります。 そこで今 ...

毎日仕事に家事育児にお疲れ様です！ パパもママも本当に忙しいですよね～ 日々あっという間に時間が過ぎていくと感じている人、多いのではないでしょうか？ そんな中で、皆さんには“ホッとできる時間”があるの ...

最近耳にする機会が増えている「産後うつ」。 第1弾では、その基礎知識を紹介しました。 今回、第2弾では予防することはできるのか？なってしまった時の対応について、「すべての家族に産後ケア」を目指して、産 ...

まさかうちのパートナーは大丈夫だろうと思っていても、誰にでもなる可能性があるという「産後うつ」。 ちゃんと知っておく必要がありますよね。 今回はシリーズ第1弾としてそんな産後うつの基本情報について「す ...

「パパ！なんか歯がグラグラしてきた！」あるあるですよね。 そんな時、あなたはどうしますか？ 成長に伴って乳歯から永久歯に生え替わる子どもの歯は、パパやママが抜いても大丈夫なんでしょうか？ 今回は中目黒 ...

人目の赤ちゃんの時ってわからないことだらけですよね。 例えば母乳やミルクの量については、難しいところ。 そこで今回はインターネットツールを使ったオンライン母親教室や妊娠、出産、育児の相談を受け付けてい ...

抱っこして眠りにつかせることに成功。 あとは布団に下ろすだけ・・・と思ったら、置いた瞬間泣き出してしまう・・・あるあるですよね。 子育て界では「背中スイッチ」と呼ばれるこの現象、どうにかならないのでし ...

最近ではたびたび耳にするようになったこの「発達障害」。 我が子の行動や言動が周りの子たちと違うと感じることが多いと、「もしかしたら発達障害かも」と心配する人もいると思います。 今回は心身障害児総合医療 ...

その瞬間は突然やってきます。 突然身動きが取れなくなるほどの激痛が走るギックリ腰。 仕事はもちろん家事も子育てもできない状態になってしまうので自分も家族も困ってしまいますよね。 今回はそんなギックリ腰 ...

「夜の10時から深夜2時までは睡眠のゴールデンタイム」という話、聞いたことがある人も多いと思います。 だからこそ、どんなに忙しくても「子どもは早く寝かせないといけない！」と焦ってしまうことが増えてきま ...

夜中に子どもが突然泣き叫び始めたらびっくりしますよね。 でもそういうことがあるんです。 それが「夜驚症」（やきょうしょう）と呼ばれるもの。 いったいどういうものなのでしょうか？もし起こったらどう対応し ...

このご時世、特に換気のことが気になりますよね。 どうせしないといけないならできれば効果的にしたいもの。 今回は、そんな換気を上手にするコツをNPO法人tadaima!の三木智有さんに教えてもらいました ...

薄着になってくる季節に気になるおなか。 パパ、大丈夫ですか？ 今回はそんなおなかをどうにかするべく、忙しくて時間が無くても緩みがちな「腹筋」を鍛えることができるボディメイクメソッドをフィジカルトレーナ ...