自己受容

子育てをついつい頑張り過ぎてしまうパパ、結構いるのではないでしょうか？ 子どもや周囲に対してほめたり、ポジティブな声をかけるのは大事なことです。 でも、自分の調子が悪い時だと余計疲れてしまいますよね. ...