腹筋

薄着になってくる季節に気になるおなか。 パパ、大丈夫ですか？ 今回はそんなおなかをどうにかするべく、忙しくて時間が無くても緩みがちな「腹筋」を鍛えることができるボディメイクメソッドをフィジカルトレーナ ...