父親だって子育て中に自由時間が欲しい！2時間あったら何する？

もしも急に2時間の自由時間ができたら、あなたはどう過ごしますか？

仕事に家庭に忙しい子育て家庭のパパたちは、どんな使い方をイメージするのか？

「パパしるべ」のLINE公式アカウントに登録している1100人以上のメンバーに聞いてみました。

父親もやっぱりみんな忙しい

世代や環境を問わず、誰にとっても1日が24時間であることは変わりません。

これはある意味平等かもしれません。

ただ、子育て中は本当に時間がないと感じるもの。

そんな中で今回は自分の時間の満足度を問うべく、リアルにできる可能性がある2時間の自由時間を設定しました。

果たして皆さんはどんな回答になるのでしょうか？

まずは、ズバリ自分の時間の現状について、どう感じているのでしょうか？

自分の時間、足りていますか？

全然足りている：3.7%
わりと足りている：11.1%
ちょっと足りない：40.7%
全然足りない：44.4%

概ね「足りない」方向の方が8割を超えています。

まあ、これはイメージ通りかもしれません。

もしかしたらその理由にもつながるかもしれないのが次の質問です。

普段、自分の時間の優先度はどのくらいですか？

最も優先度が高い場合を「10」として、10段階で「自分の時間の優先度」をパパたちに選んでもらいました。

この質問の回答結果の平均は「3.8」、もっとも多いボリュームゾーンは「3」でした。

ちなみに「全然足りない」と答えた方の平均は「2.8」であり、優先度が最も低い「1」を選んだ方はすべて「全然足りない」と感じている方でした。

そう考えると、どのくらいの時間を取れるかは別として自分から取ろうと優先度を高めることが、満足度にもつながっているのかもしれません。

では、実際に2時間できたらどんな風に過ごしたいと考えているのでしょうか？

ズバリ！もし2時間自由時間ができたらどこで何をしますか？

予想はしていましたが、概ね半数近くが自分のケアに充てるという感じでした。

コメントを「自分の時間、足りてますか？」の回答の関連性も見ながら、チェックしていきましょう。

子どもと別の部屋で寝る。＜ちょっと足りない＞
睡眠。＜ちょっと足りない＞
寝る。＜全然足りない＞

足りない方々に多かった「睡眠」たとえ2時間でもやっぱり寝たいという思いは切実ですね。

温泉行きたい。＜全然足りない＞
ひとりサウナ。＜ちょっと足りない＞
スーパー銭湯や温泉。＜わりと足りている＞

これも定番ですね。

個人的な意見かもしれませんが、2時間くらいでちょうどよく行けそうです。

本を読む。＜ちょっと足りない＞
湖岸でヨガ。＜ちょっと足りない＞
自宅でゲーム。＜ちょっと足りない＞
時計磨き。＜ちょっと足りない＞
ウィンタースポーツグッズの手入れ。＜全然足りている＞
映画鑑賞。＜わりと足りている＞
意味もなくバスに乗って往復する。＜全然足りない＞
日曜大工。＜全然足りない＞
自転車で走る。＜全然足りない＞
外で呑んだり、食べたりしたい。＜全然足りない＞
優雅なランチを♡＜全然足りない＞

インドア、アウトドア問わずアクティブなセレクトもありました。

こちらは体を休めるというよりも気持ちをスッキリさせるようなイメージですかね。

その他にはこんな時間の使い方を選んだ方もいました。

献血。＜ちょっと足りない＞

習慣的にされている方も結構多いですよね。

きっとしないと落ち着かないところもあるんでしょう。

海沿いをジョギングしサウナに行ってビール飲む。＜ちょっと足りない＞

個人的にここまで詰め込むとちょっと忙しい感じがしますが、欲張りたくなる気持ちもわかります。

撮りためた写真の整理がしたい! ＜全然足りない＞

確かにできていないですよね～。

言われてみれば確かにやりたいことですね。

ただ、2時間で終わるかが怪しいかもしれません。

ぼーっとする。＜わりと足りている＞

気持ちはわかりますが、2時間ぼーっとできるというのもなかなかの才能のような気がします。

株の勉強を始めたい。＜全然足りない＞

THE向上心！素晴らしい！

2時間、単独ライブをしているかのごとく、歌って、ピアノを弾きまくりたい。＜全然足りない＞

これは聞いているだけで気持ちいいだろうなぁと想像します。

何より、それができるピアノと歌のスキルがうらやましいです！

カギを握るのは妻!? 夫たちの時間の作り方

自分の時間を作るためにしている努力があれば教えてください。

いろいろな方法があると思いますが、多かったのは定番のこちら。

早起きして家事の前倒し。
早く起きて、家事を早く済ませる！
朝子どもが起きる前に早起きする。
早く寝かす、寝落ちしない。
努力なのか分かりませんが、早起きはこれ以上無理なので夜更かしをする。

朝や夜の時間捻出ですが、要は睡眠時間をちょっと削る方法。

興味深かったのは、この回答をした人たちのほとんどが、2時間の使い方で「睡眠」を選んでいなかったことです。

きっと自分から寝る時間を削るタイプの人は、そこまで寝ることに多くを求めていないのでしょう。

だらだらする時間を減らしてやる事を終わらせる。
家事を早めに片付ける。
手帳にやりたいことをメモして、計画を立てるようにしている。
日程を決めてしまう。
スケジュールを先に確保する。

仕事ができる人は自分で時間をコントロールする、とはよく聞きますが、まさにそれを実践している方々ですね。

わかってはいるけどできない、という人も多いのでは？

普段から家事などやれる事はやって、奥さんにも自由な時間を作る。
妻の時間確保とバーター。
夫婦で自分の時間を欲しいことを予め伝えて時間を作っています。
子ども達を一人で見る時間を作り、妻と交渉する。

そう！自分の時間を作るために妻も重要なファクターですよね！

自分の時間ができたとしても、自分だけが楽しむことが後々マイナスになることはあるあるですよね。

間違いなくここ大事です。

2ヶ月間育児休業を取得しています。
自営業に転職して家族時間と自由時間を創出。

やはり仕事をどうにかすることも必要なのかもしれません。

ちなみに転職したこちらの方の自分の時間優先度は「9」。

なかなかそこまで踏み切れない人も多いとは思いますが、考えさせられる回答です。

最後に、こんなコメントも届きました。

自分を大事にする結果、周囲が大事にできると意識しています。

確かにそうなんですよね。

自分がガマンしすぎると、長い目で見るといい方向にはなかなかいけません。

そこに踏み切れるか？ここもまた勇気が必要だと思いますが、実践してみたら見える景色が変わるかもしれません。

今回もご協力いただき、本当にありがとうございました！

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